여성 탈모 원인과 예방책

많은 여성들이 갑자기 찾아온 탈모로 인해 놀라며 걱정하는 분들이 많습니다. 남성 탈모 같은 경우는 유전적인 것이 제일 많습니다. 남성 같은 경우 탈모 원인이 남성 호르몬이 대표적인 원인으로 생각합니다. 반면 요즘 여성 탈모가 증가하고 있는데 그럼 여성 탈모는 어떤 원인으로 탈모가 되는지 예방책은 없는 것인지 한번 살펴보도록 하겠습니다. 

첫 번째 갑상선 질환

여성 탈모의 원인으로 첫 번째 갑상선 질환이 원인일 수 있습니다. 갑상선 기능 항진증과 기능 저하증이 영향을 줄 수 있습니다. 우리 몸의 갑상선은 신진대사, 심박수, 체온에 관계하고 있습니다. 갑상선 기능 항진증의 경우 갑상선 호르몬이 과다 분비하게 되며 신진대사가 증가해서 영양분을 많이 섭취하더라도 체중이 감소하게 됩니다. 갑상선 기능 항진증이 발생하게 되면 심장도 빨리 뛰고 대사가 많이 되기 때문에 모발로 가야 할 영양분이 부족해지는 현상이 발생하게 됩니다. 그래서 갑상선 기능 항진증에 모발이 빠질 수 있습니다. 또한 기능 저하증은 반대로 갑상선 호르몬이 부족해서 신진대사가 떨어지는 증상으로 심장 맥박이나 체온 조절 등 필수 기능이 떨어져 영양분 섭취가 제대로 안 되기 때문에 영양분을 조금만 섭취해도 체중이 증가하게 되고 영양분 섭취가 안 되기 때문에 모발로 가는 영양이 줄어들어 모발이 약하게 되므로 탈모가 증가하게 됩니다.

 

 

 

두 번째 비타민A 과다 섭취

두 번째로 비타민A 과다섭취가 원인일 수 있습니다. 비타민에는 두 종류의 비타민이 있습니다. 수용성 비타민과 지용성 비타민이 있는데 수용성 비타민은 과다 섭취해도 몸에서 필요한 부분만 흡수되고 소변으로 빠져 나오게 되어 있습니다. 하지만 지용성 비타민을 과다 섭취하게 되면 몸에 축적 되게 됩니다. 예로 비타민A를 과다 섭취하게 되면 신체에 도움은 되지만 오히려 독성을 나타내게 됩니다. 비타민A를 과다 섭취하게 되면 탈모가 생기고 입술이 갈라지며 피부가 건조해지고 뼈가 약해지는 부작용을 일으키게 됩니다. 그리고 탈모의 원인이 되기도 합니다. 비타민 A는 특히 안구 영양제에 많이 들어 있습니다. 안구 영양제를 먹으면서 종합비타민을 많이 섭취하게 되면 비타민A 과다 섭취로 이어질 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 영양제를 여러 가지 함께 섭취할 때 주의해야 할 것은 영양제마다 들어 있는 비타민A의 함량을 주의 깊게 확인할 필요가 있습니다. 과다 섭취로 인해 탈모의 원인이 될 수 있기 때문입니다.

세 번째 갱년기 증상

세 번째 갱년기 증상으로 인한 탈모입니다. 여성이 폐경기가 되면 에스트로겐 호르몬 분비가 줄어들게 됩니다. 에스트로겐이 제대로 분비가 되면 모발의 사이클을 자극하게 되어 모발이 건강하게 자라다가 오래된 모발은 빠지고 새로운 건강한 모발이 나게 되는데 에스트로겐이 부족하면 모발의 사이클에 영향을 주어 모발 성장하는 것보다 빠지고 모발이 안 나는 기간이 길어지게 되므로 탈모의 원인이 될 수 있습니다. 그리고 갱년기 증상 중에 얼굴이 후끈 달아오르는 여성분이 있습니다. 이런 여성 중에 두피에도 열이 난다는 여성이 있습니다. 이걸 상열감이라고 하는데 두피에 열이 생기게 되면 혈액순환이 제대로 되지 않아서 두피로 가야 할 영양분이 제대로 공급되지 않습니다. 이것이 장기적으로 문제가 지속되면 콜라겐이 줄어들게 되어 모낭의 성장이 둔화되고 모낭이 약해지게 되며 상열감으로 인한 두피 열 증가로 탈모를 촉진하게 됩니다. 갱년기 여성 탈모를 확인하는 방법은 머리 가르마를 탔을 때 가르마가 더 비춰 보인다거나 머리가 가늘어지는 현상 그리고 머리가 전체적으로 부드러워지면서 가르마탄 부분의 두피가 비춰 보인다면 탈모를 의심해 볼 수 있습니다. 즉 가르마탄 자리를 유심히 보면 가르마 한 자리가 점점 넓어지는 현상이 나타나면 꼭 체크가 필요합니다.

 

 

 

탈모 예방법

갱년기 여성이 탈모를 늦출 수 있는 방법으로 쉽게 구할 수 있는 건강한 재료 중에 칡이 있습니다. 칡 속에는 식물성 에스트로겐이 많이 함유돼 있다고 알려져 있습니다. 에스트로겐은 모낭도 건강하게 만들고 혈액 순환도 잘 되게 하고 콜라겐 합성에도 도움을 줍니다. 칡을 먹을 때는 칡즙이나 칡차 같은 것을 먹으면 도움이 될 것 같습니다. 그리고 탈모에 좋은 재료는 콩입니다. 콩은 탈모에 좋다는 이야기를 많이 합니다. 콩 성분 중에는 이소플라본이라는 성분이 에스트로겐과 화학 구조가 비슷합니다. 그래서 에스트로겐이 줄었을 때 이소플로본이 에스트로겐이 부족한 부분을 보충할 수 있습니다. 또 이소플라본은 콜레스테롤을 떨어뜨려 혈액 순환을 잘되게 하고 모낭으로 가는 혈액순환을 증가시켜 탈모 예방에 큰 도움을 줍니다. 일상생활에서 위 음식의 도움을 통해 예방하시면 되고 갱년기 여성 중에 탈모 정도가 심하다 생각되는 사람은 미녹시딜이나 다른 성장인자 치료를 통해서 탈모 치료를 할 수 있습니다. 탈모가 의심될 때는 꼭 전문가를 찾아보시기를 권해 드립니다.