건강은 필수예요 건강하게 삽시다.10 "내가 발기부전이라고" 걱정하지 마세요 발기부전 해결하는 가장 쉬운방법 지금 시작합니다. 끝까지 읽어 주시기 바랍니다. 아무것도 하지 않은 것보다는 무조건 좋은 결과를 얻을 수 있을 겁니다. 지금부터 알려드리는 이야기는 어느 40대 남성 이야기 입니다. 술도 잘 안 먹는 평범한 40대 남성이 몇 달 만에 아내와의 오붓한 시간을 가지려 했는데 실패 하고 말았습니다. 하지만 겨우 다시 시도해서 어떻게 성공시키기는 했는데 그날 이후 한 번에 성공하지 못하는 경우가 점점 잦아지면서 자존심도 크게 상하고 뭔가 몸이 잘못된 것은 아닌가? 하는 불안함 잠을 설쳤다는 이야기를 들었습니다. 많은 중년 남자 분이 고민하는 문제이기도 합니다. 보통 어떤 문제가 발생하면 가장 먼저 해야 할 것이 원인을 찾는 것입니다. 왜냐하면 원인만 찾고 나면 해결책은 이미 다 나와 있기 때문입니다. 그리고 발기가 잘 안 되는 .. 2024. 4. 6. 매일 3분 뇌 신경이 건강해지는 치매 예방 운동 갑자기 기억력이 떨어지며 치매가 오지 않을까 걱정되는 마음이 드셨나요? 그렇다면 지금부터 뇌 기능이 향상되고 기억력이 놀랍도록 좋아지는 운동을 소개하려고 합니다. 아인슈타인의 뇌 인류 역사상 가장 좋은 뇌를 가졌다고 평가되는 아인슈타인 뇌를 조사한 연구 결과가 있습니다. 2014년 미국의 딘 포크 교수는 논문에서 아인슈타인의 뇌는 다른 부분은 일반 사람이랑 비슷했는데 유독 좌뇌와 우뇌를 연결하는 뇌량이 특별히 더 큰 것을 발견했습니다. 즉 좋은 뇌는 좌뇌와 우뇌가 잘 연결되어 소통을 잘하는 뇌가 좋은 뇌라는 뜻입니다. 이 좌뇌와 우뇌를 연결하는 뇌량 주변에 기억을 담당하는 해마가 있어서 이 뇌량이 활성화되면 해마의 기능도 향상되어 기억력이 좋아지게 되어 있습니다. 이 뇌량을 활성화시키는 방법으로 좌우뇌와.. 2024. 4. 2. 당근 이렇게 먹으면 암 예방과 다이어트 효과적 입니다. 당근이 당연히 몸에 좋다고 알고 계시죠? 당근을 건강식품으로 최고라고 생각합니다.. 왜 그런지 지금부터 차근차근 알아보겠습니다. 5%의 사람들만 알고 있는 당근에 대한 진실에 대해 아낌없이 알려드리겠습니다. 귀한 정보이니 꼭 배우셔서 건강에 도움 되시기를 바랍니다. 마지막 단락에서는 당근의 효능을 250% 올리는 방법도 알려드리겠습니다. 그리고 개그우먼 신봉선 씨가 3주 동안 먹고 11kg 뺐다는 당근 레시피도 함께 알려드릴 거니까 꼭 끝까지 읽어주시기 바랍니다. 당근을 먹으면 폐암이 걸린다는 설에 대해.. 당근을 먹으면 폐암에 걸린다는 설이 있습니다. 그래서 먼저 알아볼 사실은 당근과 폐암입니다. 과연 당근을 먹으면 폐암에 걸릴 확률이 증가할까요? 결론부터 말씀드리면 이 이야기는 사실이 아닙니다. 그럼.. 2024. 3. 24. 하루 아침 식사 계란2개의 효과 지금 확인하세요 하루에 계란 2개가 우리 몸에 미치는 영향은 절망 환상적입니다. 지금부터 계란의 놀라운 효과와 계란을 왜 먹어야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 계란의 영양소 계란 하나의 칼로리는 약 80kg 칼로리 전후가 됩니다. 정상인이라면 계란을 하루에 2~3개 정도 먹는 것은 전혀 문제가 되지 않습니다. 그래서 계란을 먹으면서 다이어트를 하시는 건 상당히 중요하고 좋습니다. 계란에는 섬유소와 비타민c가 부족하기 때문에 계란을 먹을 때 채소를 같이 곁들여서 먹는다면 더더욱 좋은 아침 식사가 될 것입니다.. 아침에 다이어트 식사 건강한 식사로 계란을 많이 권합니다. 계란에는 일단 양질의 단백질이 많이 들어 있고 각종 미네랄 비타민들이 풍부하게 들어 있습니다. 그래서 계란 12개를 먹으면 거의 하루에 필요한 영양소를 다.. 2024. 3. 22. 이전 1 2 3 다음
