부와 성공의 비밀을 알고 싶다면 "론다 번 시크릿"을 읽어라! NO.3

생각이 현실이 된다는 것을 깨닫게 해 준 책 “론다번의 시크릿 끌어당김의 법칙” 끌어당김의 법칙과 관련된 책들이 많이 있습니다. 그중에 론다번의 책에서 얘기하는 끌어당김의 법칙이 어려운 내용이 아니면서 내 삶을 바꾸어 줄 수 있는 책이라고 생각됩니다. 이 책을 읽으며 생각한 것은 “왜 우리는 실천하기가 어려울까”입니다. 왜 우리의 삶은 쉽게 달라지지 않을까? 의문이 듭니다. 습관적이고 뿌리 깊게 바뀐 부정적인 생각은 부정적인 감정을 만들어냅니다. 두려움이나 불안 이런 부정적인 감정을 느끼면 우리가 원하는 풍요로움을 끌어당길 수 없습니다. 끌어당김의 법칙을 내 삶에 녹이기 위한 가장 쉬운 방법 중 하나는 잠들기 직전에 좋은 생각을 하는 겁니다. 그래서 이번에 시크릿을 소개합니다. 이 내용을 반복해서 읽으면 우리의 생각이 현실이 되고 좋은 감정을 유지하면 풍요로운 현실을 맛볼 수 있습니다.

긍정적인 생각

작가소개

시크릿 책과 론다 번

론다 번(Rhonda Byrne)

호주의 전직 TV 프로듀서. 위대한 성공의 비밀을 전 세계 사람들과 공유하겠다는 마음을 먹고 미국으로 건너갔다. 뛰어난 저술가, 과학자, 철학자들과의 공동작업으로 ‘시크릿’ DVD와 책이 제작되었고, 이는 미국에서 ‘시크릿 신드롬’으로 이어졌다. 오프라 윈프리 쇼와 래리 킹 라이브 등 미국 최고의 프로에서 집중적으로 조명을 받은 이 책은, 아마존에서 자기 계발서가 세운 모든 기록들을 하나씩 갈아치우고 있다. 론다 번의 꿈과 비전이 성공을 꿈꾸는 모든 이들의 열망과 만난 것이다

"시크릿" 책 15분만에 읽기

끌어당김의 법칙은 비슷한 것끼리 끌어당긴다는 뜻이고, 그렇기에 뭔가 생각하면 그와 비슷한 생각들이 당신에게 끌려오게 된다. 끌어당김의 법칙을 바라보는 가장 쉬운 관점은 나 자신을 자석이라고 가정하는 것이다. 자석은 물체를 자신에게 끌어당긴다. 지금 당신의 삶은 지난 날 당신이 한 생각들이 현실에 반영되어 나타난 결과물이다. 과거에 한 생각 중에는 훌륭한 생각도 있고 그렇지 못한 생각도 있다. 누구나 자신이 가장 많이 생각하는 것을 끌어당기기 때문에 지금까지 당신의 삶의 여러 가지 일들에 관해 어떤 생각을 해왔는지 알아보기란 어렵지 않다. 텔레비전 방송국이 특정 주파수 대를 이용하여 방송 신호를 보내면 그것이 시청자의 텔레비전에 나타난다. 각 채널마다 주파수가 있고 그 주파수의 채널을 맞추면 화면이 나타난다는 건 이해한다. 채널을. 바꾸면서 주파수를 선택하면 그 채널에서 방송되는 내용이 화면에 보인다. 다른 방송을 보고 싶으면 채널을 바꿔서 다른 주파수에 맞추면 되는 것이다. 당신은 인간 송신탑이고 지상에 세운 어떤 텔레비전 송신탑보다 강력하다. 아니 우주에서 가장 강력한 송신탑이다.

생각에서 나오는 주파수

당신이. 보내는 전파는 당신의 인생과 이 세상을 만들어낸다. 당신이 송신하는 주파수는 도시와 국경과 이 세상 너머까지 전달된다. 온 우주에 퍼진다. 그리고 그 모든 일이 바로 당신의 생각으로 일어난다. 끌어당김의 법칙은 아주 순종적이다. 당신이 원하는 것을 생각하고 온 힘을 다해 거기에 집중하면 끌어당김의 법칙은 바로 그것을 확실하게 당신에게 되돌려 보낸다. 이를테면 늦고 싶지 않아 듣고 싶지 않단 말이야 라고. 당신이 원하지 않는 것을 생각할 때도 끌어당김의 법칙은 당신이 그걸 원하는지 아닌지는 개의치 않는다. 그저. 당신이 생각하는 대상을 되돌려 보내줄 뿐이다. 그렇기에 원하지 않는 것이 계속해서 나타나게 된다. 끌어당김의 법칙은 아나 아니 혹은 부정어를 처리하지 않는다. 당신이 부정어를 말할 때 끌어당김의 법칙은 이렇게 이해한다. 일이 너무 많아서 다 할 수가 없어라고 생각하면 다 하지 못할 정도로 일이 더 많아지면 좋겠어라고 이해한다. 감기에 걸리지 않으면 좋겠어라고 생각하면 감기뿐 아니라 다른 것도 걸리고 싶어라고 이해한다. 당신이 알든 모르든 우리는 항상 생각하고 있다. 누구에게 말하거나 누군가의 말을 들을 때도 그렇다. 신문을 읽거나 tv를 볼 때도 과거의 추억을 떠올릴 때도 미래의 일을 고려할 때도 운전할 때도 아침에 나갈 준비를 할 때도 생각한다. 일반적인 경우 생각하지 않는 유일한 순간은 잠든 시간이다. 하지만 끌어당김의 법칙은 우리가 잠들기 직전에 한 생각을 계속 되돌려 보낸다. 그러니까. 잠들기 전에는 좋은 생각을 하라. 뭔가에 대해 불평하면 끌어당김의 법칙에 따라 불평할 일이 당신에게 더 많이 나타날 것이다. 누군가 불평하는 걸 듣거나 거기에 집중하거나 또는 그 사람을 동정하거나 그 사람에게 동의하면 그 순간 그 불평하는 상황이 당신에게 오도록 끌어당기는 것이다. 끌어당김의 법칙은 단지 당신이 집중하여 생각하는 대상을 당신에게 정확하게 되돌려줄 뿐이다. 이 중요한 사실을 알면 당신은 생각을 바꿔서 모든 상황과 사건을 완벽하게 바꿀 수 있다. 부정적인 일이 삶에 나타나려면 부정적인 생각을 정말로 많이 하고 꾸준히 해야 한다. 일정 시간 동안 부정적인 생각에 매달리면 그것이 실현되어 나타날 것이다. 그러니까 부정적인 생각을 하면 어쩌지 하고 걱정하면 더 걱정하게 되고 이것이 다시 증폭되어 버린다. 앞으로 오직 좋은 생각만 하겠다고 결심하라. 인생을 창조할 모든 힘을 당신은 다름 아닌 지금 사용할 수 있다. 당신이 생각하는 시간이 바로 지금이기에 내가 전에 이런 생각을 했는데 그게 현실이 되면 안 될 텐데라고 생각한다면 바로 지금 생각을 바꿀 수 있다. 좋은 생각으로 이전의 생각을 지워버릴 수 있다. 새로운 생각으로 새로운 주파수의 파장을 전송할 수 있으니 시간은 당신에게 도움이 되는 요소다. 마음을 지배하는 한 가지 길은 마음을 고요하게 하는 법을 배우는 것이다.

이 책에 나오는 대가들은 예외 없이 날마다 명상을 한다. 비밀을 발견하기 전까지는 나도 명상이 얼마나 강력한지 알지 못했다. 명상은 마음을 잠잠하게 하고 생각을 평화롭게 하는 데에도 이로우며 몸에 생기를 불어넣어 준다.. 더 좋은 건 명상하기 위해 시간을 따로 떼어 놓을 필요가 없다는 사실이다. 그저 하루를 시작하면서 3분에서 10분 정도 명상하면 생각을 평화롭게 하는데 믿어지지 않을 정도로 도움이 된다. 감정은 대단히 중요하다. 감정은 당신이 인생을 창조하게 도와주는 가장 멋진 도구다. 생각은 모든 결과의 일차적인 원인이다. 당신이 이 세상에서 보고 경험하는 모든 일은 결과이고 감정 역시 그런 결과의 하나다. 원인은 늘 당신의 생각이다. 가장 중요한 점은 기분이 나쁘면서 동시에 좋은 생각을 할 수 없다는 사실이다. 그건 법칙에 위배된다. 생각이 감정을 만들므로 지금 기분이 나쁘다면 그런 나쁜 기분이 드는 생각을 하고 있기 때문이다. 어떤 순간 당신이 기분이 언짢으면서도 생각을 바꿔서 기분이 나아지지 않도록 노력하지 않는다면 결국 이렇게 말하는 셈이다. 기분 나빠질 상황아, 더 많이 일어나라 더 많이 기분이 좋을 때 당신은 틀림없이 좋은 생각을 하고 있는 것이다. 그러면 강력한 파정이 흘러나가서 기분이 좋아지는 일이 더 많이 끌려온다. 기분이 좋은 순간을 포착하고 그 순간을 최대한 활용하라. 기분이 좋을 때 좋은 일을 더 많이 끌어당기고 있음을 기억하라. 지금 기분이 어떤가? 잠시 자신이 어떤 기분인지 생각해 보라. 원하는 만큼 기분이 좋지 않다면 내면의 감정을 느끼는 데 집중하고 그 감정을 의도적으로 고조시켜라. 감정에 강하게 집중하면서 그걸 끌어올리려고 하면 실제로 감정을 고조시킬 수 있다. 한 가지 방법은 눈을 감아 주위를 산만하게 하는 것들을 차단하고 내면의 감정에 집중한 다음 일분 간 웃는 것이다. 중력의 법칙처럼 끌어당김의 법칙에도 예외란 없다. 뭔가가 당신에게 갔다면 당신이 끌어당겼다는 뜻이다. 지속적인 생각으로 끌어당겼다는 의미다. 끌어당김의 법칙은 틀림이 없다. 당신은 무엇이든 바꿀 수 있다. 자신의 생각을 선택하고 자신의 감정을 느끼는 사람은 바로 당신이기 때문이다. 우리는 요청한 것이 눈에 보이지 않으면 대부분 좌절해 버린다. 실망한다. 그리고 의심하기 시작한다. 의심은 실망을 낳는다.

 

 

 

의심을 바꿔라. 의심이 떠오르거든 이를 인식하고 흔들리지 않는 믿음으로 바꿔라. 오고 있는 게 틀림없어라고 생각하라. 먼저 요청하고 이미 받았다고 믿고 그런 다음에는 그저 좋은 기분을 느끼기만 하면 된다. 기분이 좋으면 받아들이는 주파수대에 있게 된다. 온갖 좋은 것들과 같은 주파수에 들어가서 요청한 것을 받게 된다. 그 주파수에 빨리 맞추는 한 가지 방법은 이렇게 말하는 것이다. 난 지금 받고 있어 온갖 좋은 것들을 받고 있고 내 소망을 지금 받고 있어 그리고 느껴라. 마치 받았을 때처럼 사람들은 대부분 자신의 현 상태를 바라보면서 이게 나야라고 말한다. 그건 당신이 아니다. 그건 과거의 당신이다. 예를 들어 당신에게 현재 돈이 얼마 없거나 원하는 배우자가 곁에 없거나 원하는 만큼 건강하지 않다고 해보자. 그건 당신이 아니라 과거의 생각과 행동이 만들어낸 결과다. 이렇게 우리는 과거에 우리가 한 생각과 행동의 결과 속에서 계속 살아가고 있다. 현재 상태를 보고 그것으로 자기를 정의하면 앞으로도 그 이상을 얻지 못할 암울한 운명에 자신을 가둬버리는 셈이다. 교정용 가지치기 가위라는 제목으로 네빌 고다드가 1954년에 강연한 내용에 담겨 있는 방법을 하나 이야기할까 한다. 이 방법은 내 인생에 엄청난 영향을 미쳤다. 네빌은 하루가 끝나고 잠자기 전에 그날의 사건들을 생각해 보라고 권한다. 어떤 사건이나 일이 원하는 대로 되지 않는다면 마음속에서 기분이 짜릿해질 상황으로 바꿔서 상상해 보라.. 마음에서 당신이 원하는 그대로 상상할 때 그날 생긴 주파수들을 청소하고 내일을 위해 새로운 주파수와 신호를 전송하게 된다. 의도적으로 미래를 위한 그림을 그리는 것이다. 이 방법을 사용하기에 늦은 시기란 없다. 지금 당신이 가진 것을 예전과 다르게 느끼기 시작하는 순간부터 당신은 좋은 일을 더 많이 끌어당기게 될 것이다. 당신에게 이미 있는 것들에 고마워하지 않으면 더 좋은 일이 일어날 수 없다. 왜일까? 고마워하지 않을 때 내뿜는 생각과 감정이 모두 부정적이기 때문이다. 질투든, 원망이든, 불만이든, 부족하다는 느낌이든 이런 것은 당신이 원하는 것을 얻게 해주지 못한다. 이런 감정은 당신이 원하지 않는 것들만 더 많아지게 할 뿐이다. 이런 부정적 감정 때문에 좋은 것들이 당신에게 가지 못하고 있다. 새 차가 있었으면 하고 바라면서 지금 몰고 있는 차의 고마움을 느끼지 않으면 그런 부정적인 마음이 지배적인 감정이 되어서 우주에 전송될 것이다. 지금 있는 것들에 감사하라 고마운 모든 일에 대해 생각해 보면 놀랍게도 감사해야 할 일들이 끊임없이 꼬리를 물고 이어질 것이다. 시작은 당신이 해야 한다. 그러면 끌어당김의 법칙이 그 고마운 생각을 받아들여 그와 비슷한 것들을 당신에게 보내준다. 고마움을 수신 주파수로 맞춰놓으면 모든 좋은 일이 당신 것이 된다. 어떤 사람이 돈이 충분하지 않은 유일한 이유는 생각으로 돈이 오지 못하게 막고 있기 때문이다. 모든 부정적인 생각이나 감정이나 느낌은 좋은 것이 당신에게 오지 못하게 막는다. 좋은 것에는 돈도 해당된다. 당신에게 돈이 충분하지 않은 이유는 돈이 자신에게 흘러들어오지 못하게 당신이 막고 있기 때문이다. 생각으로 말이다. 생각의 저울이 돈이 부족해 에서 돈이 흘러넘쳐 쪽으로 기울어지게 해야 한다. 결핍이 아니라 풍요를 더 많이 생각하라. 그러면 저울은 기울어진다. 돈이 필요할 때는 필요하다는 감정이 강력하기 때문에 끌어당김의 법칙에 따라 돈이 필요한 상황을 더 끌어당기게 된다. 결핍과 궁핍과 없는 것에 집중하고 가족에게 그게 없다며 안달하고 친구들에게 없다고 이야기하고 자식에게 그건 무리야 우린 그 정도로 부자가 아니거든 하고 말한다면 결코 그렇게 할 여유가 생기지 않을 것이다.

 

 

풍요를 원하고 번영을 원한다면 풍요에 집중하라. 당신이 자신을 사랑해야 하는 이유는 자신을 사랑하지 않으면 기분이 좋아질 수 없기 때문이다. 자신을 나쁘게 생각할 때는 마치 생명력이 빠져나가는 느낌이 들 것이다. 건강, 부, 사랑과 같은 좋은 것은 모든 좋은 기분이나 기쁨과 같은 주파수 때 있기 때문이다. 에너지가 넘치고 건강하다는 느낌도 모두 좋은 기분과 같은 주파수에 있다. 자신을 좋게 생각하지 않을 때 당신은 자신을 나쁘게 생각할 상황과 사람과 환경을 더 많이 끌어당기게 된다. 사람을 만날 때 우리는 상대에 관해 불평하는데 너무 익숙하다. 예를 들자면 우리 동료는 너무 게을러 우리 남편 때문에 미치겠어 우리 애들은 너무 까다로워 등이다. 언제나 타인에게 집중되어 있다. 하지만 관계가 제대로 돌아가려면 상대의 좋은 점에 집중해야 한다. 불평하면 불평할 일이 더 많이 생길 뿐이다. 인간관계 때문에 정말 힘든 상황이라고 해도 뜻대로 되지 않고 잘 어울리지 못하고 어떤 사람 때문에 기분이 언짢더라도 여전히 상황을 역전시킬 수 있다. 종이를 한 장 꺼내라. 앞으로 30일간 그 사람에 관해 고마운 부분을 모조리 기록하라. 그 사람을 사랑하는 온갖 이유를 생각하라. 유머 감각, 잘 도와주는 면 등 사람들의 장점을 인정하고 감사히 여기면 인정하고 고마워할 것이 더 많아지게 되고 좋지 않은 점은 모두 사라져 버릴 것이다. 사람이 아플 때는 흔히 그에 대해 종일 이야기한다. 항상 거기에 대해 생각하고 따라서 그걸 말로 표현하게 되기 때문이다. 몸이 좀 좋지 않다고 느껴지면 그것에 대해 말하지 마라. 더 나빠지고 싶지 않다면 그 상태가 된 원인이 자신의 생각에 있음을 알고 되도록 자주 이렇게 말하라. 기분 정말 좋다 아주 좋아 그리고 실제로도 그렇게 느껴라. 기분이 좋지 않은데 누군가 기분이 어떠냐고 물으면 그 사람이 당신에게 기분 좋게 느껴야 한다는 사실을 상기시켜 주었으니 고맙다고 생각하라. 오직 원하는 것만 말하라. 할 수 있다고 생각하기 전에는 그 무엇도 붙잡을 수 없고 할 수 있다고 생각하면 그것을 끌어당기게 된다. 사람들이 자기 병에 대해 이야기할 때 그 말에 귀를 기울이면 당신에게 병이 오도록 초대하는 셈이 된다. 당신은 들으면서 병의 생각을 집중하게 되는데 뭔가의 생각을 집중하면 그것을 원한다고 요청하는 셈이다. 게다가 그 사람에게도 도움이 되지 않는다. 병이 더 나빠지게 도와줄 뿐이다. 정말로 그 사람을 돕고 싶다면 좋은 것에 관해 대화하라. 그렇게 하지 못한다면 그저 자신의 길을 가라. 이때 그 사람이 건강해지는 모습을 강력하게 생각하고 그때의 감정에 집중한 뒤에 잊어버려라. 당신이 지금까지 생각으로 몸에 어떤 증상을 끌어당겼든 지금 바꿀 수 있다. 내면 외면 모두 지금부터 행복한 생각을 하고 행복해져라. 행복은 느끼는 상태다. 당신에게는 행복 버튼이 있다. 지금 버튼을 눌러 무슨 일이 일어나도 떼지 마라. 당신의 힘은 힘을 인식하고 그것을 잊어버리지 않는 데서 발생된다. 마음은 그냥 내버려 두면 폭주하는 증기 기관차가 된다. 지난 날의 나쁜 사건을 미래에 투영하면서 과거의 생각 속으로 당신을 끌고 갔다가 다시 미래로 끌고 갈지도 모른다. 이런 통제 불능의 생각 역시 끌어당김의 법칙에 따라 결과를 만들어낸다. 의식이 깨인 상태에서는 현재에 몰입하면서 자신이 무슨 생각을 하는지 안다. 자신의 생각을 통제할 수 있다. 힘은 바로 여기서 나온다. 그렇다면 어떻게 해야 의식이 더 깨어나게 될까? 한 가지 방법은 잠시 멈춰 이렇게 자문하는 것이다. 내가 지금 무슨 생각을 하고 있지? 뭘 느끼고 있지? 묻는 순간 당신은 깨어나게 된다. 마음현재 시점으로 되돌려 놓았기 때문이다. 이것이 생각날 때마다 현재를 의식하라. 하루에 백 번이라도 하라. 명심하라. 힘은 그 힘을 의식하는 데서 비롯된다. 자신을 사랑하고 자신에게 기쁨을 주는 일을 하라. 언제 기쁨을 느끼는지 모르겠다면 이렇게 자문하라. 내가 좋아하는 게 뭐지? 이 질문에 답을 찾고 거기에 몰입하여 기쁨을 느낄 때 끌어당김의 법칙에 따라 기쁨을 주는 일과 사람과 환경과 사건과 기회가 쏟아져 들어올 것이다. 비밀은 당신 안에 있다. 내면의 힘을 활용하면 할수록 그 힘이 가까이 다가올 것이다. 더 이상 연습하지 않아도 되는 시점에 도달할 것이다. 자신이 곧 힘이 되고, 완전해지고, 지혜가 되고, 사랑이 되며, 기쁨이 될 것이다.

 

 

느낀점

'시크릿'책을 통해 인생의 목표 달성, 성공, 행복, 건강, 사랑, 부의 유치 등 다양한 영역에서 원하는 결과를 얻는 비법에 대한 비밀을 제시하는 것에 깊은 생각을 하게 되었습니다. 이 책에 "법칙 of attraction(인류의 법칙)"이라고 불리는 개념을 중심으로 전개한 이야기는 "정말 이럴 수 있을까?"라는 의문을 주기도 하지만 한편으로 생각하면 이 법칙에서 인간이 생각하는 것이 현실화된다는 주장에 나의 인생을 돌아보는 계기가 되었습니다. 긍정적인 생각과 감정을 유지함으로써 원하는 결과를 형상화할 수 있다고 한다면 지금 무엇을 해야 하는지 생각해 보았습니다. "론다 번" 그녀는 긍정적인 에너지와 유대감을 유지하고, 성공적인 인생을 만들기 위해 내면의 욕망과 외부 세계 간의 상호작용을 강조하고 있는데 이를 통해 성공, 행복, 건강 등을 달성할 수 있다고 말하고 있습니다. 한번 생각을 바꾸고 나를 바꾸어 변화와 성공을 이룰 수 있다면 지금 당장 실천하는 것도 나쁘지 않다고 생각합니다.