종합건강보험 #1 중년 이후 넘기면 안되는 몸에서 보내는 신호 5가지 40대 후반 중년이 되면서부터 시작되는 것이 있습니다. 바로 노화입니다. 특히 50세 전후로 호르몬의 변화가 크게 나타나고 갖가지 질병에 취약할 수 있습니다. 예전에는 대수롭지 않게 생각했던 몸의 증상들이 중년의 시기가 되면 이상을 알리는 몸의 경고 신호일 수가 있기 때문에 오늘은 중년 이후 무심코 지나쳐서는 안 될 몸의 증상 5가지에 대해 알려 드리겠습니다. 첫 번째 자다가 다리에 쥐가 자주 나는 증상 안 쓰던 근육을 과도하게 사용하거나 마그네슘 같은 미네랄이 부족해서 쥐가 날 수 있습니다. 하지만 아무런 이유 없이 종아리 근육이 딱딱하게 오그라들면서 경련과 함께 통증이 생기고 이런 증상들이 자주 일어난다면 이것은 다리 혈관의 문제일 수 있습니다. 나이가 들면 이 혈관이 수축 이완하는 작용이 떨어지기 .. 2023. 4. 9. 이전 1 다음