식단 #1 복부 비만 올챙이 배 쏙 들어가는 놀라운 다이어트 5가지 방법 복부에 풍선처럼 배가 불룩하게 부풀어 오르는 올챙이 배를 가진 사람이 치매 그리고 황반변성의 가능성이 높고 불룩한 배는 내장지방이 심하다는 것을 증명합니다. 내장지방은 당뇨, 고지혈증, 심근경색, 뇌졸증의 발생 가능성을 높여줍니다. 그리고 만성염증을 유발하기 때문에 대사성 질환이나 암의 원인으로도 작용할 수 있습니다. 많은 사람이 내장지방을 없애기 위해 노력하지만 쉽지는 않습니다. 내장지방은 복부에 빠르게 저장되는 특징을 가지고 있으면서 동시에 호르몬에 영향을 받기 때문에 에너지원으로 빠르게 쓰이기도 합니다. 특히 팔다리에 살이 별로 없고 배만 단단하게 튀어나온 복부 비만은 전신 비만에 비해 상대적으로 빠르게 줄여주는 것이 가능합니다. 그럼 내장지방을 잘 빼는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 첫 번째 천천히.. 2023. 4. 22. 이전 1 다음